Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 97.43g | Prot: 50.73g | Carbs: 132.78g.
Breakfast: Мармелад, Тандер Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Свекла Вареная, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка. Dinner: Магнат Мороженое Крем-Брюле. Snacks/Other: Конти Конфета Джек, Колбаса Докторская, Кофе, Вареное Яйцо. more...
|
|
2131 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 44 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
arina 77's Weight History
|