Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 91.99g | Prot: 113.26g | Carbs: 143.99g.
Breakfast: Сахар, Arla Сыр Натура Light, Белый Город Молоко 2,5%, Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Сахар, Щавелевый Суп, Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Сметана . Dinner: Хлеб, Магнит Банан, Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Киви, Вареное Яйцо, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Круглый Год Тунец Рубленный в Собственном Соку, Капуста Тушеная, Майонез, Сметана . Snacks/Other: Arla Сыр Натура Light, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Arla Сыр Натура Light, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|