|
🚂
|
74.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 80.05g | Carbs: 152.22g.
Breakfast: Хит Продукт Грецкий Орех, Абрикос, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, De Luxe Льняное Масло, Рыбий Жир из Печени Трески, Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, АТБ Кукурузная Каша, Укроп, Масло Подсолнечное, Приготовленная Чечевица. Dinner: Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Розумний Вибір Гречка. Snacks/Other: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|