Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 87.68g | Prot: 80.41g | Carbs: 102.10g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Клубника, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Грецкие Орехи, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiaudonowa's Weight History
|