Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
130.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 45.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 109.76g | Prot: 119.00g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Яйцо (Целое). Lunch: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ермолино Куриная Отбивная, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Dinner: Бежин Луг Кефир 3,2%, Магнит Окрошка. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 20%, Ehrmann Молочный Коктейль со Вкусом Ванильный Пломбир, Тысяча Озер Сыр Утренний. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана711311's Weight History
|