Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 58.81g | Carbs: 109.56g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо Всмятку, Чай, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Сгущенка, Оладьи на Кефире, Чай с Лимоном и Сахаром, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Кофе, Сгущенка, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|