Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 91.04g | Carbs: 89.70g.
Breakfast: Папайя, Жареная Говядина (Только Постное), Арахисовая Паста, Фисташки, Поджаренный Ржаной Хлеб, Омлет с Овощами. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Апельсин, Тушеные Овощи, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Dinner: Апельсин, Маракуйя, Морской Коктейль, Салат с Креветками, Седьмая Столица Кальмар с Овощами. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|