Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
103.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 65.96g | Carbs: 86.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки в Сметане, Шампиньоны Тушеные, Бондюэль Мексиканская Смесь. Lunch: Чебаркульское Молоко Молочный Коктейль, Ого Отруби Ржаные. Dinner: Чеснок, Дружба Плавленный Сырок, Курица Вареная. Snacks/Other: Тимоша Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaRuda's Weight History
|