Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 109.00g | Carbs: 128.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный "Белый" с Прованскими Травами, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: Гречка Отварная, Индилайт Филе Голени Индейки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Морская Радуга Тефтели Рыбные в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам, Магнит Яблоко, Линия Сочник с Творогом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|