Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3785 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 195.83g | Carbs: 583.00g.
Breakfast: Сахар, Авида Молоко 1,5%, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Lunch: Ред Булл Энергетик, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Пепси Пепси-Кола, Шаурма с Курицей. Dinner: Чудесный Край Горох, Сыробогатов Плавленый Сыр Король Сыров, Богдаша Масло Сливочное Крестьянское, Приосколье Филе Куриное, Barilla Макароны Pipe Rigate, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|