Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
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85 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 85 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1579 kcal
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Fat: 107.37g | Prot: 108.80g | Carbs: 45.64g.
Lunch: 코카콜라 제로콜라, 와사비, 연어, 미나리, 대파, 새송이버섯, 삼겹살구이. Dinner: 들기름, 자연드림 슬라이스 치즈, 이마트 아보카도, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 바나나, 허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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zmbrella13's Weight History
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