Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 27.20g | Prot: 81.57g | Carbs: 157.19g.
Breakfast: Чернослив, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мандарины, Огурец (без Кожуры), Global Village Булгур, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Капуста. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|