Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 109.39g | Carbs: 110.82g.
Breakfast: Landers Сыр Легкий 30%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Индилайт Филе Бедра Индейки. Lunch: Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Чебурек, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Домик в деревне Сметана 20%, Landers Сыр Легкий 30%, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Магнит Банан, Мандарины. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|