Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 128.85g | Prot: 117.73g | Carbs: 129.06g.
Breakfast: Джаззи Конфета, Растворимый Кофе (из Порошка), Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. Lunch: Помидоры, Джаззи Конфета, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Global Village Мексиканская Смесь, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Капуста Тушеная, Джаззи Конфета, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Кекс из овсянки, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Snacks/Other: Лэнд Сардельки Говяжьи, Творог 9%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|