Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 119.44g | Carbs: 143.76g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Милти Белковый Омлет с Грибами и Печёной Тыквой. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|