Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
86 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 174.16g | Prot: 107.61g | Carbs: 58.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное. Lunch: Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Праздник Вкуса Минтай в Кляре, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сухой Жаренный Арахис (с Солью). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|