Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 68.67g | Carbs: 202.21g.
Breakfast: Campina Греческий Йогурт, Окей Кускус, Льняное Масло. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Окей Какао-Порошок Натуральный, Банан, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
|
1723 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|