Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
93.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2325 kcal
|
Fat: 87.80g | Prot: 124.26g | Carbs: 238.47g.
Breakfast: Rusinat, Dovgan Tattarisuurimot, Cocovi Chia-Siemenet. Lunch: Puhdistamo Kookosöljy, Apetit Vihannessekoitus, Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Urtekram Punainen Riisi, Gouda- tai Edam-juusto, Fazer Puikula Täysjyväruis. Dinner: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Parmesanjuusto (Raastettu), Deli Corner Luomu Rucola, Fazer Real Kaura-Ruis, Gouda- tai Edam-juusto, Fazer Puikula Täysjyväruis, Kirsikkatomaatit, Paistettu Kananmuna. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|