Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 47.00g | Carbs: 101.61g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Батон Нарезной. Lunch: Традиции Корейской Кухни Морковь по-Корейски, SPAR Котлета из Мяса Птицы, Капуста Тушеная. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Смак Хлеб Чусовской, Санта Бремор Мидии Копченые с Чесноком. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочно-Персиковый. more...
|
|
2229 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринэ_NT's Weight History
|