Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 86.42g | Carbs: 143.66g.
Breakfast: Икра, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Royal Forest Хлорелла, Healthy Origins Органическая Спирулина, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Запеченный Картофель, Виктория Свиная Вырезка. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Globus Хлеб Мариинский с Фруктами. Snacks/Other: Сливы, Груша, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ovchinka84's Weight History
|