Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 114.87g | Carbs: 169.05g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Яблоко Желтое, Желейные Конфеты, Данон Творог Мягкий 0%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Данон Творог Мягкий 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сухогруз Кольца Кальмара, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Яблочные Оладьи из Цельнозерновой Муки, Киш из Брокколи. Dinner: Красный Октябрь Конфета Каракум, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пятерочка Груша Сезонная , Русское Море Крабовые Палочки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|