Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 101.55g | Prot: 179.14g | Carbs: 106.52g.
Breakfast: Арахис, Черная Карта Кофе Молотый, Now Foods Omega-3, Моя Цена Сыр Голландский, Арахис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Чернослив, Курага. Lunch: Националь Крупа Гречневая. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Янаульский Творог 5%, Good Day Семена Чиа, Алексеевский Йогурт 3,2%, Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|