Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 136.61g | Carbs: 140.01g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Лакт Творог 2%, Увелка Перловка. Lunch: Доброфлот Селёдка Иваси, Яблоко Семеринка, Лента Цыплёнок-Гриль, Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Красный Лук, Капуста Белокочанная, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 10.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|