Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
92.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 42.79g | Carbs: 173.13g.
Breakfast: Яшкино Крекер с Сыром, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Эко Слайсы Красота, Молочная Сказка Сыр Плавленый Ломтевой "Городской", Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Коровкино Молоко 2,5%, Кофе, Вода. Lunch: Зефир, Чай с Молоком, Морковь по-Корейски, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Вода (в Бутылке). Dinner: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Омлет с Молоком, Вода (в Бутылке). Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|