Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
34.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
452 kcal
|
Fat: 10.74g | Prot: 27.15g | Carbs: 62.84g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Семенишна Творожный Сырок Ваниль. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Krosby Медвежата Шоколадные, Фрутоняня Каша Пшеничная с Яблоком и Земляникой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Monster Black Monster Energy Ultra, Свой Урожай Смесь Овощная Весенняя. more...
|
|
945 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 7 minutes, Resting - 12 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha.matveeva.098's Weight History
|