Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 72.40g | Carbs: 89.08g.
Breakfast: Сыр Гауда, Летний День Молоко 3,2%, Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Lunch: Пирожок с Капустой, Жареное Яйцо, Комбинат Детского Питания Котлеты Петушок, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Energy Diet Коктейль Клубника. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Сыром, Nl Смарт Гоу Айриш . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|