Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
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68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1458 kcal
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Fat: 57.38g | Prot: 84.28g | Carbs: 150.94g.
Breakfast: バナナ. Lunch: サクラ印ハチミツ, ブルガリアヨーグルト プレーン, 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳. Dinner: 吉野家 スタミナ超特盛丼. Snacks/Other: マイプロテイン プロテイン, バナナ, マイプロテイン プロテイン. more...
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Gaining 7 kg a Week
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