Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 146.26g | Carbs: 134.61g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 10%, 365 Дней Джем Малиновый. Lunch: Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Лента Багет Французский, RED Молочный Шоколад, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Золотой Резерв Коньяк. Snacks/Other: Красный Октябрь Красный Мак. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|