Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
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92.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1393 kcal
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Fat: 46.98g | Prot: 73.10g | Carbs: 185.18g.
Lunch: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Betânia Leite Integral, Melancia, Cepêra Molho Barbecue, Banana-Maçã, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido, Repolho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor (Congelado), Quiabo Cozido. Dinner: Cacau Show Bendito Cacao 55%, Mamão, Ovo Frito, Davaca Queijo Mussarela , Seara Filezinho de Peito (Sassami), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pamonha. Snacks/Other: Freegells Bala Cereja. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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gio.mensant's Weight History
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