|
что-то после череды дней рождения, меня никак не отпустит. Вот почему пришла к выводу, что лучше есть все и по чуть-чуть. хотя мне проще очень мало и рано сьесть ужин, тогда вес уходит. Наверно у всех по разному...
|
131.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 46.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 117.12g | Prot: 74.41g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Ермолино Сосиски Молочные, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Русскарт Кекс с Изюмом, Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Restoria Суп-Пюре Грибной. Dinner: Русскарт Кекс с Изюмом, Домик в деревне Сливки 20%. more...
|
steady weight
|