Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 42.92g | Carbs: 107.34g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Greenfield Чай Чёрный, Милка Молочный Шоколад, Пятерочка Груша Сезонная , Гуляш из Говядины, Европа Гречка Варёная . Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Кубанская Буренка Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Хлеб Черный, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Арбуз, Конфеты. more...
|
|
1708 kcal
|
Exercise:
Танцы - 10 minutes, кардио - 5 minutes, Resting - 23 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irlominka's Weight History
|