Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
93 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 105.65g | Prot: 104.27g | Carbs: 190.76g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыробогатов Плавленый Сыр. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Vici Сельдь Филе в Масле, Гармония Сметана 20%, Болгарский Перец. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Семга Запеченная, Магнолия Салат Сырный с Чесноком. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Nestle Хлопья Пшеничные, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotbryno's Weight History
|