|
у весов батарейка села..
и я ещё заболела..
отдых на 4 дня.
надеюсь, выздоравлю и не много прибавлю.
активности стало почти ноль
больше пью, не считаю ккал.
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3632 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 115.96g | Carbs: 680.37g.
Breakfast: Качественные Продукты Оладьи Классические, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Макароны по Флотски, Борщ со Свининой, Hame Паштет с Мясом Кролика, Белый Хлеб, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Качественные Продукты Оладьи Классические, Перекресток Грейпфрут Красный, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Лента Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|