Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
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44.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1769 kcal
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Fat: 40.08g | Prot: 82.50g | Carbs: 269.80g.
Breakfast: ロールドオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, バナナ. Lunch: ご飯, トップバリュ とんかつ卵とじ風, 富士そば ざるそば. Dinner: ポークソテー, マッシュポテト, オクラ, トップバリュ ツナ缶, 嘉平屋 ふんわりはんぺん, キャベツ炒め, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ, 丸大食品 あらびきウインナー, フジッコ さつまいも甘煮, レンコンのきんぴら, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 雑穀米. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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