Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 104.82g | Carbs: 187.12g.
Breakfast: АТБ Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Подсластителей (Сахарин), Творог 5%, Грецкие Орехи, Trapeza Овсянка Плющенная. Lunch: Пекинская Капуста, World's Rice Смесь Риса "Дикий + Парбоилд", Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Льняное Масло, Соевый Соус. Dinner: Финик, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Соевый Соус. Snacks/Other: Garden Of Life Кокосовое Масло, Шампиньоны. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Шамрай's Weight History
|