Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
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79.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1689 kcal
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Fat: 106.40g | Prot: 154.81g | Carbs: 23.63g.
Lunch: Ovo, Gallo Azeite Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado. Dinner: Gallo Azeite Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Ovo, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Other: Queijo Gouda ou Edam, Royal Fermento em Pó Químico, Adaptogen Tasty Whey Condensed Milk, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Farinha de Amendoas. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Marcos Eduardo6l6's Weight History
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