Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 83.25g | Carbs: 140.47g.
Breakfast: Ашан Помидор, Hard-Boiled Egg, Яготинский Творог 9,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Берестов А.C. Мёд. Lunch: Ашан Огурец, Глобус Свекла Отварная, Ашан Помидор, Livianta Шпинат, Ideal Масло Оливковое, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ашан Огурец, ВкусВилл Масло Оливковое, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Глобус Свекла Отварная, Жизнь Март Индейка Гриль, Перекресток Капуста Брюссельская. Snacks/Other: Любятово Печенье, ВкусВилл Яблоко Карамелька. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hifagrin's Weight History
|