Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
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48.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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985 kcal
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Fat: 40.00g | Prot: 59.55g | Carbs: 102.17g.
Breakfast: コーヒー, 小松菜, バナナ, マイプロテイン ビーガンプロテインブレンド バナナ, りんご（皮なし）, 日清オイリオ 日清MCTオイル, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Lunch: コーヒー, マイプロテイン プロテイン ウエハース. Dinner: 野菜スープ, コーヒー, サラダ. Snacks/Other: ローソン フィナンシェ, コーヒー, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). more...
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Losing 0.1 kg a Week
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