Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
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49.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1863 kcal
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Fat: 39.69g | Prot: 164.46g | Carbs: 217.25g.
Breakfast: Banana, Café, Melitta Cappuccino Tradicional, Água com Limão. Lunch: Milho Verde Cozido, Gatorade Limão, Ervilhas (Sólidos Escorridos, Enlatado), Peito de Frango, Alface Americana, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Suco de Melancia, Tomates, Alface Americana, Ervilhas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Optimum Nutrition Whey Protein, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga (Mistura Seca), Café, Misto Quente, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). more...
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1259 kcal
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Exercise:
caminhada - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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camila4411's Weight History
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