Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 16.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 85.12g | Prot: 123.78g | Carbs: 115.95g.
Breakfast: Montarell Сыр Бри, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Окское Яичный Белок, Зеленый Лук, Доброфлот Горбуша Натуральная, Красная Цена Яйцо С0, Сладкий Красный Перец, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Клюква. Lunch: Минтай, Montarell Сыр Бри, Орехи Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сэн Сой Соевый Соус, Брокколи, Морковь. Dinner: Красная Цена Яйцо С0, Global Village Оливковое Масло, Останкино Бекон Сырокопченый, Окское Желток , Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Pasta Zara Спагетти, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Casa Kubana Соус Песто, Montarell Сыр Бри, Орехи Кешью, Юбилейное Мини Кексы, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyAleks's Weight History
|