Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
58 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2968 kcal
|
Fat: 82.40g | Prot: 136.70g | Carbs: 431.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Клюква, Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Красная Цена Горчица Острая, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Global Village Оливковое Масло, Красная Цена Яйцо С0, Окское Желток , Pasta Zara Спагетти, Останкино Бекон Сырокопченый, Аланталь Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Минтай, Сэн Сой Соевый Соус, Морковь, Брокколи. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Хлебный Дом Батон Московский , Варенька Варенье Клубничное, Сладкий Красный Перец, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Немецкая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Юбилейное Мини Кексы, Пятерочка Сливы, Доброфлот Горбуша Натуральная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Montarell Сыр Бри, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyAleks's Weight History
|