Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2744 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 190.96g | Carbs: 301.28g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Коровка из Кореновки Творог 2%, Квашеная Капуста, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Квашеная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Сахар, Макдоналдс Кофе Латте, Груша, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|