Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
602 kcal
|
Fat: 9.24g | Prot: 31.43g | Carbs: 105.38g.
Breakfast: Benefit Мюсли "Восточный Дуэт", Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Fish House Хек Филе Медальон. Snacks/Other: Ашан Киви, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|