|
o zaman dans
|
62.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 89.12g | Carbs: 68.86g.
Breakfast: Kahve, Siyah Zeytin, Kivi Meyvesi, Lor Peyniri, Migros Ton Balığı, Yağsız Kızarmış Yumurta. Dinner: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kabak Kızartması, Patlıcan Kızartması, Tavuklu Piriç Çorbası, Et Sote. Snacks/Other: Toblerone Toblerone. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|