Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 131.12g | Carbs: 143.42g.
Breakfast: Nescafe 3 в 1 Strong, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate. Lunch: Капуста Белокочанная, Помидоры, Данон Творог Мягкий 0%, Филе Индейки. Dinner: Голден Яблоко , Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами, RED Тёмный Шоколад, Power Pro Cube Zero , Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|