Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 57.38g | Carbs: 195.82g.
Breakfast: Гренки Домашние, Фрутоняня Биотворог, Простоквашино Молоко 3,2%. Second Breakfast: Кисель, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%. Afternoon Tea: Лимак Батон Кукурузный, Голден Яблоко . Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Запеканка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|