Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
100.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 55.42g | Carbs: 210.95g.
Breakfast: Piracanjuba Manteiga com Sal, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Lunch: Sorvete, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Piracanjuba Manteiga com Sal, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Snacks/Other: Melão Amarelo. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Robert@ @r@ujo's Weight History
|