Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
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81.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1431 kcal
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Fat: 44.76g | Prot: 56.99g | Carbs: 185.26g.
Breakfast: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Vollmilch, Kaffee. Lunch: BioBio Karottensaft, Milbona High Protein Grießpudding Pur. Dinner: Saladinettes Grüne Oliven ohne Stein mit Frischkäse, Mariniert mit Zitrone, Dulano Landschinken, Alsan Alsan-S, Chavroux Chavroux Feige, Bäckerei Kleinert Dinkelvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen (Bäckerei Kleinert). Snacks/Other: Lidl Brezel. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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