Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2206 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 160.64g | Carbs: 249.68g.
Breakfast: Хлебница Лимонник, Махеевъ Повидло Сливовое, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Вятушка Кефир 2,7%, Вятушка Творог 3%. Lunch: Heinz Соус Барбекю, Акашево Грудка Цыплят-Бройлеров, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Ооо Эко-Фуд Финики с Косточкой, Watt-N Micellar Casein Protein, Вятушка Молоко 2,7%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ооо Эко-Фуд Финики с Косточкой, Хлеб Черный, Вятушка Масло Сливочное, Вятушка Сметана 18%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акашево Грудка Цыплят-Бройлеров, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|