Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
100 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 112.05g | Carbs: 106.57g.
Breakfast: Каравай Хлеб Дарницкий, Яйцо Всмятку, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut, Хлебозавод 3 Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Сердце Свиное, Мираторг Рататуй. Dinner: Мираторг Рататуй, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darenysh's Weight History
|